백내장 & 노안

 

나이가 들면 누구나 노화현상을 겪게 된다. 주름이 늘고 흰머리가 생기는 건 자연스러운 일이다. 

하지만 눈 건강만큼은 예외다. 

노안이라는 이름으로 불리는 수정체 혼탁 증세가 나타나기 때문이다.

주로 50대 이후에 발병하지만 최근에는 30~40대 젊은 층에서도 심심찮게 발견되고 있다. 

하지만 노안인지 백내장인지 구분을 못할때가 있다 

백내장 증상은 어떤것들이 있는지 백내장 예방법은 어떤게 있는지 알아 보자 

 

백내장&노안

백내장 & 노안

첫 번째 : 백내장&노안

두 번째 : 백내장 예방법

 

 

1) 백내장&노안

 

백내장:수정체가 혼탁해져 시야가 뿌옇게 흐려지는 질환인데 방치하면 실명에까지 이를 수 있어 주의해야 한다

주요 발병 원인은 노화이지만 유전이나 외상, 당뇨 합병증 등 다양한 요인에 의해 나타날 수 있다. 

초기에는 별다른 통증 없이 안개가 낀 것처럼 눈앞이 흐릿하게 보이는 정도여서 자각하기 어렵다.

그러다가 점점 사물이 겹쳐 보이거나 밝은 곳에서 눈 뜨기가 힘들어진다. 

또 빛번짐 현상이 나타나기도 하는데 낮보다 밤에 더 잘 보이고 어두운 실내에서는 동공이 확장돼 눈부심이 심해진다.

 

노안 : 가까운 거리에 있는 물체가 잘 보이지 않는 증상수정체 탄력이 떨어지면서 초점 조절 능력이 저하되기 때문이다. 이때 근거리 작업 시 피로감을 쉽게 느끼고 두통 및 어지럼증을 동반하기도 한다. 따라서 스마트폰 사용시 의식적으로 눈을 깜빡여주고 중간중간 휴식을 취하는 게 좋다. 또 어두운 곳에서는 가급적 화면을 보지 않도록 하고 흔들리는 차 안에서는 되도록 사용을 자제해야 한다. 

 

 

2) 백내장 예방법

• 자외선 차단이 중요하다. 강한 햇빛으로부터 눈을 보호해야 하기 때문이다. 선글라스 착용만으로도 충분히 막을 수 있으니 외출 시 반드시 챙기는 게 좋다
• 비타민C 섭취도 필수다. 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막아주기 때문이다. 더불어 녹황색 채소 및 과일을 꾸준히 먹는 것도 좋은 방법이다
•  정기적인 안과 검진을 받는 것도 잊지 말자.

 

한눈에 보기

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백내장 & 노안에대해서 알아보았습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다.